青海盐湖所举办线上心理健康专题讲座
发表日期:2022-09-21来源：青海盐湖研究所
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为贯彻落实中央、中科院关于对心理健康问题提出的相关要求，普及心理健康知识，增强心理健康意识，帮助职工和研究生更好地应对身心健康问题。9月16日下午，青海盐湖所工会委员会邀请至爱心理咨询工作室高级心理咨询师丛培玲作了题为“压力管理与幸福人生”的专题讲座。讲座由工会副主席赵昌林主持，职工和研究生近150人通过线上方式参会。
讲座通过解读“什么是心理学”“如何关爱自己”“如何自我减压”“如何管理情绪”“如何对外沟通”“如何克服异常心理”等方面，由浅入深地讲解了如何面对各种心理问题及解决办法。
此次讲座旨在为全所职工、研究生营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，对正确认识自身存在的心理健康问题，掌握调试和缓解心理压力的方法具有重要的指导意义，希望大家注重心理健康，保持阳光心态，以更加高效的工作沟通，营造融洽和谐奋进的工作氛围，为青海盐湖所科研与管理工作再上新台阶而努力奋斗。
丛培玲作报告
赵昌林主持
线上讲座
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